BARTIN ÜNİVERSİTESİ

Hizmet İçi Eğitim Şube Müdürlüğü
image/svg+xml
image/svg+xml

Üniversitemizde “Ofis Egzersizleri” Eğitimi Başladı

Üniversitemizde görev yapan Fizyoterapist Rıdvan Kesgin tarafından düzenlenen “Ofis Egzersizleri” eğitim programının ilk oturumu 01 Eylül 2025 tarihinde Engelsiz Yaşam Alanında gerçekleştirildi. Çalışanlarımızın çalışma ortamında doğru duruş alışkanlıkları kazanmaları, uzun süreli masa başı çalışmalarının olumsuz etkilerini azaltmaları ve iş verimliliğinin artırılması amacıyla gerçekleştirilen eğitim, yoğun ilgi gördü.

Eğitim, teorik ve uygulamalı olmak üzere iki bölüm halinde yürütüldü. Katılımcılara; doğru duruş teknikleri, masa başında oturma pozisyonları, sandalyenin uygun yüksekliğe ayarlanması, boyun ve omurga sağlığını destekleyen basit egzersizler gibi konularda ayrıntılı bilgiler verildi. Teorik bilgilerin ardından, katılımcılar fizyoterapist eşliğinde çeşitli egzersizleri uygulamalı olarak yapma fırsatı buldu.

Oldukça interaktif bir ortamda geçen eğitimde, katılımcıların soruları yanıtlandı, günlük çalışma hayatında kolaylıkla uygulanabilecek pratik hareketler gösterildi. Eğitim sonunda çalışanların hem farkındalıklarının arttığı hem de edindikleri bilgileri uygulamaya geçirme konusunda motive oldukları gözlemlendi.

Üniversitemiz çalışanlarının yoğun ilgisiyle gerçekleştirilen Ofis Egzersizleri eğitimleri, gruplar halinde yapılmaya devam edecek. Program kapsamında tüm katılımcıların sürece dâhil olması hedeflenmekte olup, eğitimlerin ilerleyen günlerde farklı gruplarla sürdürüleceği bildirildi.